2006-01-24 一応抑えめなつもり オレ飯 朝:カフェラテ 昼:蛸のソースのフジッリ@カルミネパスタ 夜:ホウレン草のナムル、マッシュルームとルッコラのレモンサラダ、大豆のドライトマト煮、ナッツどっさりのほっこりパントースト、チーズ入り白パン、ドンカミッロ