2009-03-10 胃が小さくなってきたかも オレ飯 夜の焼き飯は、米:野菜が1:2くらい。 朝:ソイカフェ 昼:タイ風キーマカレー@ワゴン弁当(1/3くらい残しちゃった) おやつ:ラスク 夜:土鍋焼き飯(豚バラ、牛蒡、人参、なめこ)、ほうれん草の土佐酢和え