１ヶ月２２日

今日は一段と冷えますなー、かなりピェンロー日和です。かに玉(id:kanitama:20041129)さんとこから拡がったピェンローの輪。どんなにうまいかは以下にて。id:masamayu:20041203／id:koume0805:20041204／id:kanapsy:20041207／id:ayako666:20041207／id:relaxin:20041208・・・本当に簡単で美味くて、今までの冬にこれを食べていなかった自分が悔しいくらい。でも今日は材料ないからできんがな。

朝：デカフェラテ、ミニ角食トースト、明太うどん
昼：ハムカツサンド（とらやとしみずやのコラボ♪）、珈琲
おやつ：チョコパイ、和歌山蜜柑ジュース
夜：鶏ササミとからし菜の粒マスタード炒め、スナップエンドウのピーナッツバター和え、大根と胡瓜の糠漬け、煮穴子の炊き込みゴハン一膳、ただの炭酸水
うんち：○×２
体重：47.6kg