ぜいぜいしながら掃除洗濯完了。数値的には大丈夫なはずですが、暑さで貧血になりそうじゃ。いろいろおかたづけはあるけどちくちくしたいのでします。汗疹は快方に向かっているようで、まだざらざらしてはいるけどひりひりはしなくなってきました。かさぶた？
朝：アイスカフェラテ、梅寒天ヨーグルト
昼：揖保の糸、ウエストエンド半分、宇治抹茶
三時のおやつ：梅寒天、杏半分、ほうじ茶
夜：ゴーヤとキャベツの焼きそば１／３、豚ヒレと茄子と人参のカレースープ、人参スティック、プチトマト、蒸しもろこし、胡瓜の糠漬け、クランベリーベーグルひとくち、ウエストエンド半分
おやつ：エンゼルパイ
うんち：×
体重：54.4kg
