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昨日寝ようとしたころからなんか胃がもたれています。やはり食事は三度三度にしないと胃が休む暇がない模様。きちんと「減った！」「満腹！」とかめりはりがないとダメなのね。体重が徐々にだけど戻っているのでひと安心。腹胸がぼってりしているせいで二の腕が細く見えてうれちいな。アピール性は皆無だけどさ。
あ！　ラスト戌の日！　＞妹のお下がりの腹巻みたいのしてみました。あったかい…。トイレめんどくさいのだけど、どの段階に着用するのかわからない。素肌？　インナーの上？　あと尻がたれちゃいそう。
なにしろ野菜！野菜！野菜！　何でこんなに食べたいんだろ。ちゃっちゃか食べれて野菜がとれて塩気も調節できるモノ、と考えて会社のすぐ近くのサブウェイへ。本当は煮たヤツとか茹でたヤツとか食べたいなー。大根蓮根人参カリフラワーあたり。妊娠前はほとんど飲んでいなかった100%ジュースがたまらなく好きになったり、ビタミンＣが欲しいんですかね。
最近腹出てきたなーと思っていたら便秘のせいだったみたいで少し元に戻ってます。もちろん出てはいるけど。てかけっこう脂肪部分多いな。つかむとせつない。そろそろおなか減ってきた。（19:34）　今日もまたコンビニメシだーな。家にはペリカンのパンがあるというのに。＞そして温野菜サラダ２個食い！
あーとうとう日付かわっちゃった。帰りたい。

朝：アイスカフェラテ、納豆十穀米ゴハン、胡瓜の糠漬け
昼：サブウェイBLTサンド（トマト・ピクルス増量、ホットペパー入り）、POMジュース
夜：１０種類の温野菜サラダ、緑黄色温野菜サラダ、野沢菜シラスおむすび（全部サンクス）
寝る前：お酢
うんち：○×？（おほ、壊れてきた…）
体重：53.6kg