とりあえず夏までに１ヶ月１kg減らそうと二人で決意。私の場合、おやつを減らせばいいだけのような気がする。 朝：ソイカフェ 昼：オーガニックブッフェ＠ナート（焼き野菜、青菜とキャベツのお浸し、いろいろ野菜のペペロンチーノ、蛤の中華スープ、根菜の…
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