減らない原因はわかっています

昼に炭水化物系食べちゃうとダメですね。しかも美味しくなかったのでくやしい。夜はおでんの残り汁にバターを少しと海老を加えてゴハンを炊いたら、とても美味しいピラフが出来ました。うっかり食べ過ぎてしまいそうに。
朝：カフェラテ（豆乳入り）
昼：グリーンカレーのフォー＠恵比寿の新しいベトナム飯屋
夜：海老ピラフ、豚切り落としとほうれん草のにんにく醤油炒め、蕪の糠漬け、白麒麟
あとで：オールレーズン、焼酎の三年番茶割