±0

せっかくしぼり気味だった体重が週末の暴飲暴食でなかったことに。ガクリ。そして昼間ゴハン食べる時間がなかったら戻った。
朝:アイスカフェラテ
昼:なし
おやつ:豆乳カフェオレバウム半分、ライチ蒟蒻ジュース半分@ともに無印
夜:キクラゲとピーマン入り麻婆春雨、塩トマト、ゴハン一膳、黒エビス
あとで:ジンロック×2