１ヶ月２日

あーうーここのところ夜中が再びシンドイタイム。１時間ごとに授乳って合間にオムツやらゲップやらで一瞬布団に潜り込んですぐ飛び起きての繰り返しですよ。５時過ぎのときは盛大にげぼーもしてくれまして。アンタ飲み過ぎじゃないのーん？かあさんヨレヨレ〜。あんまり変わらないかもと思ってテケトーになっていたカフェイン除去、またちゃんとしてみます。夜飲まないようにはしているけど（いや、飲んでるな）搾乳分に入っていたら意味ないよね。

授乳：0:00/1:00/2:00/3:00/5:15/8:00/11:10/14:20/17:20/20:10/23:40（搾乳分130cc）
朝：玄米おにぎり×２（明太子、昆布と鰹の佃煮風）、デカフェラテ、蜜柑
おやつ：蜜柑×３
昼：胡桃入り全粒粉スコーン、麦茶
おやつ：卵ボーロ、麦茶
夜：銀むつ西京焼き、大根の煮物、黒糖薩摩揚げ、鶏レバー甘辛煮、玄米おにぎり（明太子）、里芋と大根葉の味噌汁
食後：柿、巨大梨１／４
あとで：デカフェ
うんち：○
体重：47.8kg