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体重キターーーー！　今週末検診行こうと思っているのにやべえやべえ。ちと節制するぞ。でも今日打ち上げなんだよなー、とほほ。いちおう地味な努力として昼をへなちょこ弁当にしてみました。もちろんパンにはバターなぞぬりませんぞ。ホイップもちょっとにしてもらったよ
あーーー、やっぱり腹がはち切れそうになるほど食べちゃった。キボチワルイ…。あ、明日からは、明日からは。

朝：アイスカフェラテ、トマト
昼：モッツァレラと梅おかかペーストのトーストサンド、スタバストロベリーフラペチーノ（ホイップちょっと）
夜：おからと野菜の突き出し、オクラと茗荷のお寿司、茄子の揚げ浸し、鰺と夏野菜のマリネ、コーンと枝豆とわかめのかき揚げ、アボカド土鍋ゴハン、新生姜と胡麻の土鍋ゴハン、わかめとオカヒジキのお吸い物、白瓜の塩もみ、茄子と茗荷とシソの塩もみ、カボチャ寒、エジンバラ×２、番茶
うんち：○×３
体重：55kg