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んこが出てないのにけっこう食べ過ぎてるのにそれほど体重増えてなくてホッ。胃が疲れているので今日は休胃日にしよう。でも生菓子がたくさんあるんだよなー。腰も痛し。以前痛くなったのと同じ右側ウエスト後ろあたりで、癖になってそうな気もする。お腹のいろんなところがもにゅもにゅしてくすぐったい！（喜）

朝（ほぼ昼）：アイスカフェラテ、トチ蜂蜜バタートースト（葉山ボンジュール）
おやつ１：わらび餅
おやつ２：ココナッツブラマンジェ抹茶蜜（HIGASHIYA）
夜：ドライトマトとアンチョビとシソのパスタ、トマト、らっきょう、わかめとニラとじゃこ山椒の酢の物、胡瓜の糠漬け、ウエストエンド半分
食後：桃、オレンジゼリー
うんち：○
体重：54.4kg