今帰宅。飛行機＋バスだったのでやはり浮腫むー！ 体重測ったら昨日の朝より1.8kgも増えてるのですけど。そんなに食べてないんだけどなー。しかしうんこ一週間近くでないにょ。最長記録だべ。あ、そうそうここのところ腹の中がぴくぴくのーんとしています。たまに。でもインタビューしてたりすると腹に意識が集中できないのでそのまま。まあいいか。今日は昨日の分取り返したよー。早朝から仕事して！
朝：ムロアジ塩焼き、スクランブルエッグ、漬け物、ヒジキの煮物、岩のり、ゴハン、味噌汁
昼：大麦雑炊、煮魚、野菜の煮物、細竹焼き、刺身（鰹となんかの白身）、荒汁、沢庵、パイナップル
うんち：×
体重：no data
