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あーよく寝た。今日は洗濯２回転だなあ。シーツも枕カバー（にしてるバスタオル）も洗ってさっぱり。と思ったら３回転。ごく薄手のをのぞいてニットとストールを手洗いモードでお片づけです。今からで乾くかな。昨日に引き続きなんか茶色っぽい血が混じったようなおりもの。お腹は全然痛くないのですが。この前のもろもろ検査の結果を聞きに来いとも言われているし、やっぱり明日早起きして仕事の前にクリニック行こう。昨日の立ちくらみと鼻血（夜中にも大量出血したし）が気になるなあ。

朝：キウイ×２、アイスカフェラテ
昼：激辛キーマカレー（トマトと胡瓜刻み添え）、伊右衛門
夜：オッジのパン、鳥胸の唐揚げ、胡瓜の糠漬け、トマトと胡瓜とパプリカのダイスサラダ、クラウスターラー半分
おやつ：梅練り羊羹、ほうじ茶
うんち：×