朝：カフェラテ 昼：ビオ系ブッフェでたらふく おやつ：いただきものチョコ 夜：筑前煮、ししゃも網焼き、ほうれん草のオリーブ炒め、蕪と大根の糠漬け、蕪の葉入り炒飯少し、赤ワイン あとで：ポロン、三年番茶
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