朝：アイスカフェラテ 昼：牛肉の薄切りチーズパン粉焼きみたいのにカポナータ添え、ミニサラダ、バゲット、珈琲 夜：ロコモコ（ちょっと失敗）、茹でブロッコリ、胡瓜の糠漬け、ただの炭酸水にレモン

朝：ふらんすぱん＠しみずや 昼：粥（おかわり）、味噌汁、照り焼き魚、肉じゃが おやつ：りんごゼリー、ビスケット（おかわり） 夜：納豆軟飯、キャベツと人参の味噌汁、トマト

マオとべったりできる週末は楽しすぎてなかなか更新できない。パソコンにむかう時間がもったいなくて。