朝：アイスカフェラテ 昼：せいろ＠一茶庵 夜：海老天おにぎり＆筋子おにぎり１／２＠北の庄、鶏レバー甘辛煮、胡瓜の糠漬け、塩トマト、塩茹で枝豆、昨日のお惣菜の残り、エビスビール あとで：十年梅酒

朝：ＢＦカボチャのクリームシチュー１／２ 昼：食パン（おかわり）、ポテトスープ、魚のりんご煮（おかわり）、夏野菜コロコロ煮 おやつ：煮込みうどん（おかわり） 夜：肉味噌うどん、空豆と人参のサラダ、玉葱入りオムレツ

実はすっかり蕁麻疹が慢性化。先週の土曜日に続き、昨日も背中にブラの跡のまんまぷっくり。もうね、でても驚かないね。できるだけ痒くならないよう薬塗ってそっとしておくしかないね。>>>夕飯食べて風呂入ってふと鏡見たら左目のまぶたが腫れてまーす。あう…